一般认为，女性的最佳生育年龄是在25～29岁，这时候身体发育成熟，卵巢功能旺盛，可以承受怀孕、分娩和哺乳的生理要求。另外，这时候女性多数已经走上社会，有一定的社会经验和经济基础，心理也较成熟，能够承担并安排好照顾自己、照顾宝宝的任务和计划。当然，现代社会的职业女性，为适应社会的激烈竞争，可能会在更晚的时候考虑怀孕、生育，只要身体健康、注意孕前保健、合理做好安排，也没什么不可以的，但一般建议生育年龄应在35岁前。因为35岁以上的妇女怀孕，往往更易发生胎儿异常，如目前较一致认为的是21-三体综合征（先天愚型），35岁以上孕妇分娩21-三体综合征患儿的发生率远远高于35岁以下的孕妇。另外，高龄更易并发高血压、糖尿病等。男性的最佳生育年龄是在40岁以前，超过这个年龄不仅精子质量下降，畸形率也有不同程度的增高。

       因此，在繁忙的工作生活之余，有生育计划的女性朋友可别一不小心就错过了自己的最佳生育年龄，更别拖成高龄产妇哦！如果最后终于成了高龄产妇，那就更要做好孕前、孕期保健工作，加强产前诊断与遗传咨询啊！