新冠肺炎期间,女性避孕知识早知道
在新冠肺炎疫情这一特殊时期,大家宅在家就是对抗击疫情最大的贡献,虽然不能出门,但是生活还要继续,妇科医生温馨提醒大家,我们要保护好自己,除了做好各项防护措施以外,也要做好科学避孕、避免意外怀孕,保护好个人生殖健康。现在我们就如何有效安全避孕,就 “爱要负责任”来聊一聊:
首先,我们看看如何选择合适的避孕方式
任何避孕方法都不能保证百分百避孕的,但是高效的避孕方式却可以大大提高避孕成功概率,那么在疫情期间,如何安全有效避孕?哪些避孕方式我们可以选择?每个避孕方式各有哪些优缺点呢?
(一)短效口服避孕药:目前广泛应用,主要成分是雌激素和孕激素。优点:安全有效、避孕成功率高;不影响性生活质量,不影响生育。缺点:必须每天口服,如果漏服,可能影响避孕效果或者不规则阴道出血。适宜人群:近期(2-3年)打算生孩子和不愿选用宫内节育器的女性。禁忌症:动脉或静脉血栓形成;存在引起形成动脉或静脉血栓的危险因素;偏头痛病史伴有局灶性神经症状;累及血管的糖尿病;严重的肝脏疾病、肾功能不全;不明原因阴道出血;已知或怀疑妊娠等。
(二)男用避孕套:可防止性传播疾病感染。须做到每次性生活都要用;性交开始就戴上。每次性生活都正确使用的失败率仅有2%;但只在射精前才使用的失败率高达15%,因此,每次正确使用避孕套是实现有效避孕的关键。
(三)安全期避孕:预期排卵日的前5天到后4天之间的10天期间为易受孕期,其余为安全期。但是,安全期不安全,因为女性的排卵时间会前后波动,所以,其实际使用失败率高达25%甚至更高,一般不推荐使用这种避孕方法。
(四)体外射精:需男方具有较强的自我控制,不易掌握,失败率达27%。失败原因:男方射精之前,流出的分泌物中已经含有少量精子,其数量已足以令女性怀孕。因此,最好杜绝这种避孕方法。
(五)紧急避孕药:一般应在无保护性生活后3日内口服紧急避孕药。该方法在其他避孕方法失效的情况下提供第二次阻止受孕的机会,仅作为补救措施,不能保证百分之百成功。其只能对这一次无保护性生活起保护作用,在本周期内不应再有性生活,除非采用避孕套避孕。特别提醒:不能把紧急避孕药当做常规口服避孕药使用,多次频繁使用会影响女性朋友的月经周期,引起月经异常。
总结一下,应根据女性自身特点(婚姻、身体状况、家庭、是否生育等),选择合适、安全有效的避孕方法。 新婚期:年轻尚未生育,应选择使用方便、不影响生育的避孕方法。短效避孕药为首选,亦可选用阴茎套等外用用品。 哺乳期:应不影响乳汁分泌和婴儿健康。阴茎套为首选,产后半年可考虑放置宫内节育器,不宜采用激素药物。 生育后期:选择长效、可逆、安全、可靠的避孕方法。宫内节育器、皮下埋植剂、复方口服避孕药、避孕针、阴茎套等均适用,按个体化原则选用。 围绝经期:此期仍有排卵可能,应坚持避孕,选择以外用避孕为主的避孕方法。可采用阴茎套,原来使用宫内节育器无不良反应可继续使用,至绝经后半年内取出。不宜选用短效口服避孕药、阴道用药及安全期避孕。
那么如果出现“不小心”该怎么办?
(一)避孕套破了,怎么办?
其原因可能是错误使用避孕套、粗暴操作、避孕套质量问题等。不要紧张,如果没有采取其他任何避孕措施,比如宫内节育器或短效口服避孕药,可通过咨询医护人员,第一时间服用紧急避孕药。如果怀疑自己因此可能感染了性病,可及时咨询医生采取预防措施。
(二)如果漏服了短效避孕药,怎么办?
如果漏服了一次避孕药,请在想起来时马上服用一片,当天的药片仍按时服用(这意味着当天你需要服用两片药)。如果你漏服了两次避孕药,请先查看药物说明书或咨询医师,按照说明书和医师所嘱,采取行动,达到避孕目的。如果你经常忘记服药,疫情过后建议采用长效、可逆的避孕方法。建议定制闹钟提醒服药。
(三)如果发生无保护性行为,怎么办?
尽快采取补救措施,一般是服用紧急避孕药,其应在无保护性行为后72小时内服用,12小时内服用效果更好。切记,不可将紧急避孕药作为常规避孕方法来经常服用。
(四)如果发生性行为后,没有怀孕计划,月经未如期到来,怎么办?
如果不得不外出怎么办?
(一)当需要外出购买/领取避孕药具,请注意:
1.通过相关信息(网络等)选择就近的避孕药具领取点、超市或药店;
2.出门正确佩戴口罩;可随身携带免洗手液或消毒湿巾,保持手卫生;人与人之间尽可能保持距离(至少1-2米);
3.尽量减少与他人和物品直接接触,快取快回,防止被传染。
(二)必须就诊,请注意:
1.尽量提前预约:应就近选择能满足需求的、门诊量较少的医疗机构;就诊前做好预约和准备,了解检查项目,熟悉医院科室布局和步骤流程;
2.来院做好防护:避免乘坐公共交通工具,根据防控要求乘坐出行工具来院,建议打开车窗,便于车内空气流通。你及家属(没有特殊情况,不带家属;家属有发热或感冒症状时不要陪诊)全程正确佩戴口罩,主动接受体温检测;可随身携带免洗手液或消毒湿巾,保持手卫生;在路上和医院时,人与人之间尽可能保持距离(至少1米)。
3.按照预约时间就诊,不要扎堆候诊和待检。必须候诊候检时,尽量选择人少的地方或者户外候诊。
4.接触医院门把手、门帘、医生白大衣等医院物品后,尽量使用手部消毒液,如果不能及时手消,不要接触口、鼻、眼。
5.外出回家后应妥善处理口罩,更换衣物,洗手,清洗面部、五官等暴露部位。外出衣物应尽快清洗消毒,外套置于空气流通处。
最后,希望每位朋友不要过度紧张和焦虑,保持良好心情,愿每位朋友做到科学避孕,避免意外怀孕。
妇科 陶晓玲 冯同富 杜欣