1、哪些人适合做盆底功能康复治疗？

一、适应症:
盆底松弛的妇女,产后42天妇女、已婚的妇女
1.尿失禁:压力性尿失禁,膀胱不稳定性尿失禁、混合性尿失禁
2.器官脱垂:轻度子宫脱垂、膀胱脱垂、直肠脱垂
3.阴道异常:阴道宽大、阴道痉挛、阴道松弛,阴道膨出
4.性不快:性交疼痛、无性高潮、性欲下降
5.非急性期炎症:反复阴道炎、盆腔炎、尿路感染

二、优点:
1.安全性:无创、无痛、无需服用任何药物、可重复性
2.科学性:引进欧洲25年历史的康复治疗、手法治疗、电刺激和生物反馈相结合
3.趣味性:治疗过程有如游戏般轻松愉快
4.非依赖:在祛除病因后,经一个疗程治疗后,用康复器结合家庭保健治疗可长期保持疗效
三、作用:
1.产后妇女盆底肌肉功能恢复
2.增强阴道缩紧度,提高性生活质量
3.治疗各种尿失禁

4.轻度子宫脱垂、膀胱脱垂、直肠脱垂
四、导诊:
1.医生先用仪器进行盆底肌肉的电诊断
2.运用电刺激及生物反馈技术制定治疗方案,循序渐进进行康复治疗
3.每周2-3次,每个疗程10-15次

五、禁忌症：
1.阴道出血(如:产后恶露未干净或月经期)
2.装有同步心脏起搏器者
3.阴道狭窄(如严重阴道疤痕、阴道菱缩)
4.近期(一月内)盆底手术者
5.盆、腹腔恶性肿瘤患者
6.某些神经系统疾病患者(如盆底肌肉完全去神经化、痴呆、不稳定性癫痫),不能主动配合治疗者

 

2、孕期如何预防妊娠糖尿病

1.多吃菜 ：建议孕妇每天吃新鲜蔬菜一斤以上（这里不能用土豆芋头之类当菜），特别是绿叶蔬菜，不仅可以提供多种维生素和矿物质，还    能提高饱腹感

2.少吃油：烹调一定要少用油，多用蒸煮炖凉拌的烹调法，有研究提示，膳食脂肪摄入多，当餐虽不会明显升高血糖，长期效果却是损害餐    后血糖控制能力。建议不吃油炸、油煎，减少油炒菜，多用蒸煮炖和凉拌的烹调方法

3.控制肉：畜肉类选择脂肪含量低的里脊肉，可以食用少油烹调的鸡、鸭、鱼类，蛋类每天1-2个，牛奶可以喝一杯250-500ml（根据孕期及      营养需求）。优质蛋白和脂肪酸对胎儿的生长发育很重要

4.主食重在选择，提倡混搭 ：要控制精白米和精白面做的食品，增加粗杂粮及杂豆类食物，提倡混搭 ，如粮食配蔬菜、粮食配豆子再配上      部分动物性食品，烹调方式避免粥之类的软烂的做法，主食太过软烂血糖反应会明显升高

5.坚果水果限量食用：减少做菜时放的油，每天可食用一小把坚果仁（25克）；用餐时减少两三口主食，留出份额来，餐间少量吃点水果      （例如每次100克左右，每天200克），水果可以选择苹果、梨、桃、李、杏、樱桃、柚子、草莓等，要吃新鲜完整的水果，不能用果汁替      代，也不能用加糖的罐头水果替代

6.少食多餐：一天食物总量不变的情况下改三餐为5-6餐，在正餐中留出10%作为加餐，进餐顺序依次是蔬菜、肉类、主食。蔬菜选择如果有    土豆、芋头之类淀粉含量高的食物要减少主食的摄入。加餐可以选择水果、坚果、牛奶、水煮整根玉米等都可以

7.在医生充许的情况下适当的运动，比如散步、孕妇体操都是不错的选择，一般时间选择在30-40分种为宜，运动前后注意补充水份，运动      后可以食用加餐，运动过程中注意避免低血糖

 

3、人流术后该注意些什么呢？

1.无痛人流请在完全清醒后再进食

2.如果出现头晕、恶心呕吐、呼吸困难、剧烈腹痛等不适，请马上告诉医护人员。

3.手术后24小时内，请保持外阴清洁，如果阴道出血多（和月经量相似），或腹痛剧烈，请立即到医院复诊

4.术后阴道出血超过15天或45天内月经未来潮请到门诊就诊

5.手术以后至下次月经来潮前，请不要过性生活，不能盆浴可以进行淋浴，少进辛辣及生冷食物，可以吃水果，蔬菜，蛋，肉，豆类等有营    养的食物，多休息，适当活动，避免剧烈运动及重体力劳动

6.为了您的健康和家庭幸福，请做好计划生育工作

 

4、腹泻宝宝的护理

1.注意卫生:家长的手、宝宝的餐具、衣服等要注意清洗和消毒

2.及时补充水分:腹泻的宝宝除非严重的呕吐，一定要坚持多补充水分，温开水、米汤都是不错的选择。1岁以上的宝宝可选择进食软烂易消    化的食物，小婴儿要坚持母乳喂养,暂停添加新的辅食

3.注意观察有无脱水的症状:发现口唇干燥、眼睛塌陷、眼周出现皱纹、哭时无泪、长时间没有小便等要及时到医院就诊

4、注意保护好宝宝的皮肤:服泻的宝宝特别容易出现红屁股。尿片或纸尿裤要勤更换。每次大小便后家长都要用温水清洗宝宝的臀部,然后      涂上护臀霜

 

5、宝宝咳嗽该怎么办？

1.咳嗽得喘不过来气的时候:抱孩子抬起上身坐立,自下而上用空心手拍背

2.咳嗽同时有呕吐时:抬高宝宝上身并侧卧,避免吐出来的东西堵住呼吸道

3.保持室内空气清新、温湿度适宜:室温突然变化或空气干燥咳嗽症状会更严重

4.少量多次饮温开水:温开水可以安抚咽喉部的不话，同时可帮助稀释和排出痰液 

5.雾化吸入治疗可起到局部消炎、稀释痰液等作用,可在雾化后以空心手给宝宝自下而上拍背，促进痰液排出

 

6、怎么照顾发热的小宝宝？

1.包婴儿不要太紧,穿衣服不能太厚:在发高烧而身体发烫时,衣服和被子可比平时少点以帮助孩子身体散热

2.让孩子感到凉快点儿:在发烧时用水枕头或凉毛巾可以让孩子身体凉快、感到舒服

3.出汗时需换衣服:刚开始退烧时可能会出汗。如果出汗随时都要给孩子擦干,必要时更换汗湿的内衣、裤

4.让孩子多吃富含水分的食物：发烧时孩子会感到口渴,而且身体也比平时排出的水分多，所以要多给孩子补充水分

5.随时观察体温变化，必要时到医院就诊处理

 

7、输液的宝宝家长们请关注 

1.请配合护士核对孩子的姓名、药物、序列号、有否皮试或过敏史，按序列号依次输液

2.请不要离开输液大厅，不要带孩子四处走动和随意悬挂输液瓶

3.请家长不要随意调节输液速度，输液快完时及时通知护士更换，若因意外拉出输液器针头，切不可自行插入输液瓶内

4.如果出现输液不滴、注射部位肿胀、孩子面色苍白、心慌、呼吸困难、皮疹、皮肤瘙痒、咳嗽、出冷汗等情况，请呼叫护士及时处理

5.输液过程中如喂奶、喝水，要将宝宝上身抬高以防异物呛入气管

6.输液完毕后请您再留院观察孩子30分钟，如无异常再离开

7.医院人流量大，相对拥挤，请您时刻牵（抱）着孩子，以免走散

 

8、小儿雾化的健康宣教

一、雾化吸入的适应症：哮喘、急性喉炎、急慢性咳嗽、上呼吸道感染、喘息性肺炎、支原体肺炎、其他气道炎症类疾病

二、雾化治疗的目的：

1.治疗呼吸道感染，消除炎症和水肿

2.解除支气管痉挛

3.镇咳稀释痰液，帮助祛痰

4.改善通气功能

三、雾化吸入的注意事项：

1．宝宝在进食1小时后或进食前，进行雾化治疗

2．将面罩罩住口鼻，缓慢呼气及吸气，直至药液用完，一般用时10-15分钟

3.请家长注意观察孩子的反应，若出现哭闹剧烈或有恶心呕吐、出冷汗等症状，请及时暂停并告知护士

4.为了避免二次污染，雾化器请一次性使用

5.雾化后留观十分钟，无异常后方可离开