8月1-7日世界母乳喂养周-----助力父母，成功母乳喂养

  2019年8月1-7日是第28个世界母乳喂养周，主题是：“助力父母，成功母乳喂养”，强调以母亲和婴儿为核心，遵循生命最初1000天的时间轴，所有支持母乳喂养的医务人员及社会各界，需加强协作，为母婴家庭传递一致信息并提供支持措施，帮助父母实现成功母乳喂养的愿望。

  母乳喂养的10个常见问题

  Q1、什么是纯母乳喂养?

  A：纯母乳喂养是指母亲完全用自己的乳汁喂哺宝宝，除母乳之外，不给宝宝添加任何食品和饮料，包括水。对于母亲挤出的奶，不能用奶瓶喂养，可用小杯子喂哺。

  Q2、母乳喂养对母亲有哪些好处?

  A：母乳喂养与产后妈妈身体的恢复以及远期的健康有着密切的关系。当宝宝通过吸吮妈妈的乳房时，妈妈的脑垂体可产生催乳激素和催产素，并促进子宫收缩，从而减少产后出血的发生。科学研究表明，母乳喂养可以减少母亲患乳腺癌和卵巢癌的危险。此外，母乳喂养的妈妈月经复潮及排卵较不哺乳的妈妈来说会延迟，有利于产后康复和生育间隔。

  Q3、母乳喂养对宝宝有哪些好处?

  A：母乳是宝宝最理想的天然食物，含有0-6个月生长发育所需的全部营养，最容易消化和吸收，最利于宝宝的生长发育。母乳中含有独特的抗体，可以预防宝宝呼吸道感染、过敏、腹泻等疾病的发生，还可减少儿童期肥胖的发生。母乳喂养可以增加母婴之间的感情，当宝宝在妈妈怀里吃奶时，可以听到母亲的心跳，因而得到更多安慰。母乳喂养时，宝宝与妈妈的视线交流，有利于宝宝情感发育。母乳喂养还能够促进宝宝口腔发育，预防牙齿咬合不正。

  Q4、怎样保证乳汁充足?

  A：宝宝饿了或者妈妈奶涨了就可以喂奶，因为母乳喂养不需要像人工喂养那样有固定的时间间隔;每天8次以上，每次喂奶不少于30分钟，夜间也要坚持喂奶给宝宝哺乳；如果宝宝睡眠时间超过3小时，要叫醒宝宝吃奶;不要轻易给宝宝添加糖水或者母乳代用品，这样只能使母乳越来越少；不要使用奶瓶，以免宝宝产生“乳头错觉”； 哺乳妈妈要加强营养，多喝汤水，以促进乳汁分泌；保持充足的睡眠，放松心情，避免精神紧张。

  Q5、乳汁不足有哪些信号?

  A：宝宝出生3天之后，大便颜色仍偏黑色、绿色或棕色；宝宝吃奶时，妈妈感觉到乳头疼痛，往往是含接姿势不正确，宝宝吃不到奶；宝宝每天吃奶次数少于8次，宝宝的尿量少且颜色深浓；宝宝每天排尿少于6次;宝宝每天排便少于3次；宝宝出生后10天后，体重没有恢复到出生时的水平；宝宝满月时，体重增长未达到600克。

  Q6、乳头凹陷怎么办?

  A: 有些妈妈的乳房可能有乳头凹陷的情况，一定程度造成哺乳困难，但专家建议不必着急在孕期纠正。产后乳头凹陷的妈妈，在每次喂奶前，先牵拉乳头刺激泌乳反射;或者在喂奶前使用一下吸奶器，靠吸奶器的吸力将乳头慢慢向外吸出。最关键的是，当宝宝吃奶时，必须将乳头和乳晕含住。为了让宝宝能含住乳晕，乳头凹陷的妈妈尽量不要让乳房太胀。太胀的乳房宝宝含接的难度会增加，还容易造成乳汁瘀积，而导致乳腺炎。

  Q7、纯母乳喂养宝宝需要喂水吗?

  A：由于配方奶粉中的蛋白质、矿物质等不像母乳那样容易消化吸收，宝宝需要更多的水分才能够帮助这些成分的代谢。所以，人工喂养宝宝在两次喂奶之间需要补充水分。纯母乳喂养的宝宝则不然，因为母乳中的各种营养成分非常适合宝宝的消化吸收，并不需要额外的水分来帮助代谢。即使是炎热的夏季，妈妈还会自动调节乳汁中的水分，以满足宝宝对水的需要。对于胃容量有限的宝宝来说，水会增加饱胀感，反而会减少宝宝对妈妈乳汁的需要量，这样，宝宝获得的营养也会跟着减少。因此，纯母乳喂养的宝宝不必喂水。

  Q8、什么情况下不宜哺乳?

  A：感染性疾病：呼吸道感染伴发热，产褥感染较重，服用对宝宝有影响药物。梅毒、结核病活动期不宜哺乳;病毒感染：甲肝急性期有较强的感染性，不宜母乳喂养;乙肝病毒DNA阳性和大三阳的妈妈，肝功能正常时，在高效价乙肝免疫球蛋白和乙肝疫苗双重免疫下，可以母乳喂养，但肝功能不正常时，不建议母乳喂养;艾滋病妈妈不宜母乳喂养；乳房疾病：严重的乳头皲裂、急性乳腺炎、乳房脓肿等情况发生时，应暂时停止哺乳；母亲患严重疾病：严重的心脏病以及长期服用抗癫痫类药物的妈妈，不宜母乳喂养;宝宝患半乳糖血症、苯丙酮尿症时，应禁止母乳喂养。 

 

  Q9、乳母的饮食需要注意什么?

  A:有的食物能够减少乳汁分泌，还有的食物对宝宝的肠胃有刺激。因此，乳母的饮食应该注意以下几个方面：少吃薄荷等凉性食物和含大黄的泻下类中成药；少吃咸肉、火腿、咸菜等过咸或腌制加工过的食物；少吃麻辣、冰冷等类刺激性大的食物；少喝浓茶、咖啡、可乐等含收敛物质或使人神经兴奋物质的饮料;麦芽有回乳作用，少吃麦乳精和含麦芽的食物；不要随意服用药物。

  Q10、乳母可以吃药吗?

  A: 乳母用药原则：当母亲生病时，不要自己随便用药，应向医生咨询，说明正处于哺乳期，并在医生指导下用药；应在哺乳刚结束时用药，尽可能与下次哺乳的时间间隔4小时以上；大多数药物只能少量进入母乳，只有少数药物会影响到宝宝。但是，当乳母必须用药却又缺乏安全保证时，最好暂停母乳喂养；如果母亲患急性或严重疾病需大量用药，建议暂停哺乳;如果母亲患有严重慢性病需长期服药，则应向医生咨询看是否能继续哺乳；母亲服用治疗精神病药物或抗惊厥药物时，应监测宝宝是否嗜睡;避免使用四环素、氯霉素、灭滴灵、磺胺、雌激素类药物。

  湖北省妇幼保健院

  儿童保健科提供母乳成分分析和喂养指导服务

  面对面传授母乳喂养的相关知识和技巧，促进母乳喂养。

  ◎母乳成分分析：通过对母乳的监测发现母乳成分中的各种营养素(蛋白质、脂肪、糖类、维生素等)是否均衡，给母亲提供针对性的饮食指导方案，提高母乳质量。

  ◎母乳知识宣教：母乳的成分、分泌机制、母乳对婴儿和母亲的好处等。

  ◎哺乳技巧指导：哺乳姿势、婴儿含接姿势、如何判断婴儿是否吃饱、母婴分离时如何挤奶、如何保存母乳等。

  ◎母乳喂养相关问题咨询：乳汁不足、乳胀、乳痛、乳头凹陷、乳头破损等。